La réflexologie, cultivez votre bien-être les doigts de pieds en éventail
La réflexologie affirme que nous disposons de plusieurs zones réflexe qui seraient une carte de notre corps sur nos pieds, mains, dos, oreilles, visage. Décryptage
Le blog : Comprendre son corps de femme et son fonctionnement
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Voici mes derniers articles issus de ma goodletter Derrière les nuages
Comment mieux dormir quand on fait des insomnies
38% des femmes sont insatisfaites de leur sommeil contre 26% des hommes. Voici quelques conseils sur comment mieux dormir au quotidien.
La reconstruction mammaire après une mastectomie
la reconstruction mammaire après un cancer du sein. Etre confrontée à une mastectomie dans le cadre d’un cancer du sein, c’est un peu comme une double peine.
Les causes du surpoids et de l’obésité
Etre grosse ne veut rien dire.
Il y a l’image qu’on a de soi parfois bourrée de complexes alors que côté santé tout est au vert.
Et il y a le surpoids voire l’obésité qui ont des causes pathologiques.
Le magnésium allié de votre vitalité
Le magnésium est un minéral essentiel à notre santé. Considéré comme celui de la “Zen attitude”, il est malmené par nos rythmes de vie. Le magnésium véritable allié de votre vitalité.
Rebooster sa libido naturellement
Comment pouvons nous laisser libre cours au lâcher prise pour avoir une vie sexuelle épanouie et rebooster sa libido, alors que nous sommes souvent plus dans nos pensées que dans nos corps ?
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Venez avec moi Derrière les nuages pour découvrir notre corps et son fonctionnement.
Grâce aux témoignages de mes invités, médecins, pharmaciens, associations de patients nous abordons simplement les sujets santé qui préoccupent les femmes. Mieux savoir pour mieux prévenir
Mon accompagnement et mon approche naturelle peuvent améliorer votre quotidien durablement
Je vous accompagne pour soulager ce qui entrave votre épanouissement de femme.
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Le Miam book, 10 recettes gourmandes et anti-inflammatoires
Depuis mon plus jeune âge j’ai aimé manger. J’ai eu la chance d’être éduquée à la gastronomie “des familles” par mes deux grands-mères. Leur amour du partage et des goûts justes m’ont ouvert la voie de la cuisine généreuse. Parallèlement, ma maman m’a initiée à l’importance de la diététique. De cette transmission de femmes, voici qu’aujourd’hui j’aime construire des assiettes gourmandes et saines.
Entre 2017 et 2020, je réussi les deux CAP de notre chère gastronomie française : Cuisine et Pâtisserie.
Je fais mes armes quelques mois au Ritz Paris. Autant vous dire que l’excellence du goût et des saveurs justes est incontournable.
Voici un recueil de 10 recettes fétiches, faciles à faire et adaptées pour toutes celles qui veulent adopter une alimentation plus anti-inflammatoire.
Bon app’
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Derrière les nuages c’est aussi la goodletter des femmes qui prennent soin de leur santé.
Comprendre votre corps et son fonctionnement, n’est-ce pas essentiel pour vivre bien dans vos baskets ? Toutes les semaines, je vous livre quelques conseils sur notre santé de femme. Chiffres, études scientifiques et conseils pour être au top de votre vitalité.
